모르면 손해보는 그릭요거트의 효능과
그릭 요거트와 플레인 요거트의 차이점을 아시나요? 매우 영양가 그릭 요거트의 장점, 선택 방법 및 섭취 방법~까지 지금 알아봅시다! ■ 그릭 요거트란? 인공첨가물을 넣지 않고 전통적인 방식으로 만들어 지중해 지역에서 생산되는 요거트를 말합니다. 천연 요거트에 유청을 제거하고 농축더 단단하고 단단한 질감을 가지고 있습니다. 유청에 있는 유당도 제거되기 때문입니다. 유당불내증 환자도 배탈 없이 먹을 수 있다., 당도가 … Read more