광주 자율신경계검사(HRV) 스트레스, 과연 나에게 얼마나 영향을 미칠까?

안녕하세요!
웰츄입니다.
우리가 알고 있는 질병 중 불면증, 공황장애, 우울증, 만성피로 같은 증상들은 스트레스 및 자율신경계의 부조화와 관련이 정말 많습니다.
스트레스 검사라는 자율신경계 검사를 통해 스트레스로 인해 내 몸이 얼마나 피곤한지, 자율신경이 어떻게 작동하는지 확인할 수 있는 검사입니다.
오늘은 자율신경계 검사(HRV)에 대해 써보려고 합니다.

우리 몸의 자율신경계

우리 몸에는 자율신경계가 있어 의식하지 않고도 무의식적으로 분비선 조절, 심박수와 장 운동 등을 조절하게 됩니다.
자율신경계는 크게 교감신경과 부교감신경으로 구성되는데, 이 두 가지 길항작용에 의해 균형을 유지하게 됩니다.
보통 교감신경은 우리 몸을 긴장시키지만 공격, 방어적 스트레스 상황에서 주로 활성도가 높아지고 부교감신경은 이완시키는 작용을 하여 편안하고 이완된 상태에서 활성도가 높아지는 특징을 가지고 있습니다.
이러한 몸의 항상성을 유지하는 자율신경계에 이상이 생기면 신체의 여러 부위에 다양한 이상 증상이 나타납니다.

자율신경계 불균형이 생긴다면?

우리 몸의 자율신경계에 불균형이 생기면 된다.
양체 증상이 발생할 수 있습니다.
교감신경이 항진할 경우 심장이 두근거리는 증상이 나타나거나 불면증, 불안증, 두통, 상열감, 어지러움, 변비, 위궤양, 혈압상승 등의 증상이 나타나고 부교감신경이 항진할 경우 소화기능이나 방광기능이 저하되거나 과민성대장증후군과 같은 위장장애, 무기력, 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
만성피로, 불면증, 소화기계 이상 등의 증상으로 병원에서 검사를 받아도 특별한 원인을 발견하지 못하면 자율신경계 검사를 통해 스트레스 지수와 우리 몸의 안정 상태를 확인함으로써 원인을 찾는 데 도움이 됩니다.

자율신경계검사(HRV)

자율신경계 검사(심박변이도 검사, HRV)는 시간에 따른 심박의 주기적 변화를 말하며 심박의 미세한 변화를 측정하여 자율신경계의 균형과 스트레스가 몸과 마음에 미치는 영향을 확인하는 검사입니다.
심박수는 동방결절의 고유한 자발성에 자율신경계가 영향을 미쳐 결정되는데 교감신경과 부교감신경 사이의 상호작용과 관련이 있어 이러한 체내 혹은 외부 환경에 따라 달라지는 상호작용을 검사하여 스트레스 상태인지 확인할 수 있습니다.
또한 자율신경계 검사를 통해 스트레스의 정도, 스트레스를 견딜 수 있는 정도, 인체 면역력 상태, 피로도, 자율신경계를 구성하는 교감신경 및 부교감신경의 균형 정도까지도 알 수 있습니다.

자율신경계 검사 추천 대상

자신의 자율신경계 상태를 확인하고 싶으신 분들이나 무기력, 피로감이 지속되는 분들, 이유도 모르고 심장이 두근거리고 걱정되시는 분들, 두통이나 불면증을 경험하신 분들, 내 몸의 스트레스로 인한 영향이 걱정되시는 분들, 이유 없이 불안하거나 우울감 등 감정조절이 잘 안 되시는 분들, 스트레스에 대한 몸의 반응, 면역력, 피로도를 측정하고 싶으신 분들은 자율신경계 검사를 받으시는 것이 좋습니다.

현대인은 현재 문제가 너무 많아서 피로감이나 스트레스의 영향을 많이 받기 때문에 자율신경계 이상이 있는 분들이 생각보다 많습니다.
두통, 소화장애, 불안, 우울증, 공황장애 등 다양한 증상에 맞는 치료를 하기 위해 자율신경계 검사를 통해 자율신경 상태에 대한 정확한 진단을 하고 그에 따른 치료가 이루어질 것을 권장합니다.

광주웰의원 진료시간

월 – 목요일 AM 9:30 – PM 6:00 금요일 AM 9:30 – PM 8:30 (야간진료) 토요일 AM 9:30 – PM 02:30 (점심휴무없음) 점심시간 PM 12:30 – PM 2:00 * 매주 수요일은 의학 세미나로 오후 휴진합니다.
* 일요일과 공휴일은 휴진합니다.
베리웰TV 구독하면 더 예뻐지는 채널~ https://www.youtube.com/channel/UCjcpd_6w0TGr6v_DwmjFCFQ

베리웰TV 아름다운 당신을 위한 채널 여러분께 알아두면 좋은 성형에 관한 이야기를 재미있고 알기 쉽게 들려드리겠습니다.
항상 최선을 다해서 제작하겠습니다.
베리웰TV 스태프 일동 www.youtube.com카톡링크웰의원 수완점 https://pf.kakao.com/_wvqZxl광주웰피부과 광주피부과 프리미엄 뷰티 콘텐츠를 경험하실 수 있습니다.
상담문의 010-9392-5201pf.kakao.com찾아오는 길찾아오는 길웰의원 광주광역시 광산구청장 신로 76웰의원 광주광역시 광산구청장 신로 76웰의원 광주광역시 광산구청장 신로 76