락토페린의 효능 및 부작용

락토페린의 이점에 대해 자세히 알아보십시오. 락토페린은 유청 단백질에서 발견되는 자연 발생 구형 당단백질이며 인간과 다른 포유동물의 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다.
인간의 경우 락토페린의 농도가 가장 높은 초유는 출생 직후 생산되는 영양가가 높은 모유 형태입니다.

락토페린은 감염의 위험과 바이러스 및 박테리아와 같은 질병에 대한 감수성을 줄이고 전반적인 건강과 회복을 개선하고 영양에 효과적이기 때문에 인체에 유익한 건강 보조 식품으로 세계 여러 지역에서 사용됩니다.

쉬운 목차

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락토페린의 효능

1. 장이 건강해진다.

락토페린은 환경 독소와 싸우고 신생아에게 면역력을 부여하는 필수 구성 요소 중 하나로 대부분의 포유류 초유에서 발견됩니다.
또한 락토페린은 백혈구의 일종인 호중구에 가장 많이 존재하며 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
미생물에 부착되면 호중구가 파열되어 감염 확산을 방지하기 위해 락토페린을 방출합니다.
또한 락토페린은 프로바이오틱스의 활동을 촉진하고 소화 건강과 소화 흡수를 개선합니다.

2. 스트레스를 풀어준다.

락토페린이라는 식품은 스트레스 개선 효과가 있다.
연구에 따르면 아기 쥐에게 락토페린을 투여하고 어미에게서 떼어내면 스트레스가 줄어드는 것으로 나타났습니다.
이러한 관점에서 락토페린은 스트레스 해소에도 효과가 있을 것으로 기대된다.

3. 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

식품의약품안전처에서 인정한 체지방감소 건강기능식품입니다.
락토페린은 체중 감소에 기여하고 지방 세포의 신호 송신기를 활성화하여 지방 연소를 촉진합니다.
또한 장과 장 사이의 공간인 장간막에 지방세포가 자라는 내장지방은 비만의 원인 중 하나로 꼽히며, 내장지방을 없애기 위해서는 지방세포의 크기를 줄여야 한다.
. 락토페린은 지방 분해를 활성화시켜 장간막에 축적된 지방을 제거하는 효과가 있습니다.
한 실험에서 복부 비만인 사람들에게 락토페린을 8주 동안 투여한 결과 평균 체중이 1.5kg, 허리 둘레가 4.3cm 감소했습니다.

4. 면역력 증가

락토페린은 장내 세포를 활성화하고 IgA 항체의 방출을 촉진합니다.
이 IgA항체는 세균, 바이러스 등의 병원균을 체내에서 제거하고 인체의 면역력을 조절하는 효과가 있다.
그 결과 감염성 질환 및 발암의 예방 효과와 알레르기의 예방 및 완화 효과가 기대된다.

5. 빈혈을 예방한다.

락토페린은 철분을 결합시켜 철분의 체내 흡수를 촉진시키는 작용이 있는 것으로 알려져 있다.
따라서 빈혈을 예방하거나 개선하는데 효과적이다.

6. 비피도박테리아 증식 및 촉진 효과.

한편, 락토페린은 항균 활성은 있으나 비피도박테리아, 유산균 등 인체에 유용한 세균에 대해서는 항균 활성을 나타내지 않고 증식 효과를 갖는다.
대장균, 클로스트리디움 등 장내 유해균의 증식을 억제하고 비피더스균을 증가시키는 락토페린은 다음과 같은 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
나. 장내환경 개선 및 배변활동 개선

7. 피부건강에 효과적이다.

연구팀이 발표한 연구에 따르면 염증성 피부질환과 여드름이 있는 18~30세 환자들이 락토페린을 복용한 결과 피부 상태가 크게 개선됐으며 위약군에 비해 여드름과 피부 염증이 감소했다.
공지사항이 게시되었습니다.
청소년기에 락토페린을 복용하면 심한 건성 피부나 다른 부작용 없이 많은 여드름 상태를 개선할 수 있습니다.
또한 건선 환자의 붉어지는 피부 병변의 크기가 줄어들었다는 연구 결과가 나왔으며, 또한 자외선에 의한 피부 손상의 염증 반응을 억제하는 기능과 섬유아세포 콜라겐 생성을 촉진하는 기능을 가지고 있다.
상처치유에 필수적인 성분이라 피부가 매우 건강하다고 합니다.

8. 안구건조증에 좋다.

서론에서 언급한 바와 같이 눈물에는 고농도의 락토페린이 함유되어 있으며 연구 결과 락토페린이 안구 건조증에 효과적인 성분이라는 것이 밝혀졌습니다.
쇼그렌 증후군으로 인한 중증 안구건조증 환자 4명에게 락토페린 보충제를 2-6개월 동안 복용한 결과, 눈의 젖은 눈물의 양이 증가하고 안구건조증이 감소하는 것으로 나타났습니다.

9. 태아와 유아의 건강에 도움이 됩니다.

초유에 풍부한 락토페린은 영아의 장기 발달과 소장 상피세포의 분화에 영향을 미치며 소장의 질량, 길이, 효소 발현에도 영향을 미친다.
또한 락토페린은 신체의 뼈 발달 초기 단계에서 뼈 성장 조절제 역할을 하며 미성숙한 뼈 세포와 조골 세포를 자극하여 태아 발달의 여러 단계에서 연골 조직의 성장을 촉진합니다.
철분 흡수와 태아 발육을 촉진하고 출생 후 다른 세계에 적응하는 것도 필요하다.

10. 골다공증을 예방한다.

락토페린은 골다공증 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 골다공증은 칼슘이 뼈에 녹아 칼슘이 부족하거나 여성호르몬이 감소해 뼈가 약해지는 질환이다.
여성 호르몬은 조골세포라고 하는 뼈를 만드는 세포와 파골세포라고 하는 뼈를 파괴하는 세포 사이의 균형을 유지합니다.
폐경기로 인해 여성 호르몬의 분비가 줄어들면 뼈의 형성과 파괴 사이의 균형이 무너져 골소실이 가속화된다.
골다공증으로 진행됩니다.
골다공증이 있는 많은 폐경기 여성은 여성 호르몬의 불균형으로 인해 발생합니다.
락토페린은 파골세포의 작용을 억제하고 조골세포와 콜라겐 생성을 증가시켜 골다공증에 효과가 있다.

락토페린 부작용

고용량을 제외하고는 일반적으로 안전한 성분입니다.
고용량으로 복용하면 소화기 부작용의 발생률이 매우 높습니다.
임산부나 모유 수유 중인 여성에 대해서는 연구되지 않았으며 복용해야 합니다.
저온 살균 우유 등을 통해 액세스해야 합니다.
발진, 식욕 부진 및 오한이 3600mg 이상의 용량에서 보고되었습니다.