안구건조증 증상과 치료

우리의 눈은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 눈이 아프고 흐리면 모든 것이 어려워지고 삶의 질이 떨어집니다. 요즘 우리는 컴퓨터와 스마트폰으로 눈을 피로하게 합니다. 이에 따라 눈의 기능은 점차 저하되어 안과를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 우리가 듣는 가장 일반적인 눈 검사 중 하나는 안구 건조증입니다. 별도의 진단을 받지 않더라도 많은 분들이 눈이 건조하면 안구건조증이 있다고 생각합니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 안구건조증 환자가 점차 늘고 있다. 매년 200만 명이 넘는 사람들이 안구건조증으로 치료를 받고 있으며 그 추세는 증가하고 있다고 합니다. 50대가 대부분이고 60대와 40대가 그 뒤를 잇고 남성보다 여성이 더 많다. 안구건조증은 눈물 생성이 불충분하거나 눈물막의 과도한 증발로 인해 발생할 수도 있습니다. 또는 눈물의 구성 요소가 누락된 경우. 안구건조증은 눈에 불편함과 자극을 유발하며, 가장 대표적인 증상은 눈이 뻑뻑하고 피곤하다는 것입니다. 어른들도 눈이 흐릿하다고 합니다. 여기가 심해지면 눈에 이물감이 생겨서 아프고, 눈물이 흐르고, 눈이 멀거나 가려움증이 생길 수 있습니다. 이 현상은 아침보다 저녁에 더 흔하며 여름보다 건조한 겨울에 더 흔합니다. 눈이 흐리거나 뻣뻣하면 안과 의사에게 안구 건조 검사를 받으십시오. 안구건조증 검사는 하부 결막과 안구 사이에 특수한 검사지를 삽입하고 5분 정도 기다린 후 검사지가 얼마나 젖어 있는지를 확인한다. 또한 인구 표면의 눈물막 파괴 검사와 상피 세포 검사로 진단하고, 이러한 검사를 통해 전문의가 전반적인 증상과 병력을 바탕으로 안구건조증 여부를 종합적으로 판단한다. . 안구건조증의 원인은 크게 다른 질환과 관련된 원인과 환경과 관련된 원인으로 나눌 수 있습니다. 안구건조증의 주요 원인 중 하나는 쇼그렌 증후군이라는 자가면역 질환입니다. 쇼그렌 증후군은 눈물 생성 부족으로 인한 안구 건조증을 유발합니다. 또한 침 분비를 감소시켜 구강 건조를 유발합니다. 또한 눈물샘 자체에 문제가 있거나 눈꺼풀의 이상으로 눈물막이 잘 증발하는 경우가 있으며, 헤르페스 바이러스 감염, 외상, 종양, 질병 등으로 인해 안구건조증이 나타나기도 합니다. 당뇨병으로. 또는 알레르기 질환. 다른 질환에 비해 환경적 요인에 의해 발생할 확률이 높으며, 안구건조증은 주로 눈의 피로를 주는 습관이 원인입니다. 예를 들어 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나 TV를 보거나 게임을 할 때 눈을 자주 깜박이지 않기 때문에 쉽게 눈이 건조해집니다. 무언가에 집중하면 자연스럽게 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어듭니다. 또한 얼굴에 바람이 불거나 건조한 실내에 장시간 있으면 눈이 빨리 건조해집니다. 안구건조증은 콘택트렌즈 착용 후 또는 라식 또는 라섹 수술 후 흔히 발생합니다. 안구건조증이 심하지 않은 경우에는 시력에 큰 문제는 없으나 심해지면 각막반흔이 생겨 시력에 영향을 줄 수 있으므로 원인을 알고 예방 및 치료하는 것이 매우 중요합니다. 건조한 방에 오래 있어야 한다면 방의 습도에 신경을 써야 합니다. 너무 건조하지 않도록 가습기를 이용해 습도를 높이고, 선풍기나 에어컨, 히터의 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 주의한다. 또한 햇빛이나 조명을 직접 응시하지 말고 눈부심 조명 교체를 고려하십시오. 그리고 자신도 모르게 무언가에 집중하다 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 안구건조증이 생기기 쉽습니다. 이 부분을 잘 외우고 의식적으로 눈을 천천히 그리고 자주 깜빡이세요. 이렇게 집중된 작업으로 잠시 휴식을 취하고 눈을 감는 것이 큰 도움이 됩니다. 이렇게 감싸면 눈물막이 고르게 펴집니다. 책이나 모니터를 볼 때 최소 30cm의 거리를 유지하고 어두운 곳에서 책을 읽는 것을 피하세요. 안구건조증을 해결하기 위해 눈을 마사지하는 방법도 있다. 따뜻한 물수건을 눈꺼풀에 대고 5~10분 정도 눈 주위를 마사지합니다. 마사지 외에도 안구건조증에 도움이 되는 대표적인 영양소가 있다. 이들은 오메가 -3 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 우리 몸의 전반적인 염증 반응을 줄이고 혈관 건강을 지원하는 필수 영양소입니다. 또한 눈물을 구성하는 지방층 형성에도 도움을 주어 안구건조증을 효과적으로 예방합니다. 마지막으로 안구건조증으로 고생하는 사람들에게 가장 흔한 방법은 인공눈물이다. 안구 건조증을 퇴치하는 좋은 방법이지만 정기적으로 사용하면 더 효과적입니다. 하루 6회 이상 사용해야 할 정도로 안구건조증이 심하다면 방부제나 방부제가 들어있지 않은 인공눈물을 사용하는 것이 좋다.

안구건조증은 단순히 눈의 문제만은 아닙니다. 우리 몸이 피곤하거나 과도한 긴장으로 스트레스를 받으면 눈물 생성도 줄어들 수 있습니다. 그리고 다른 건강상의 문제로 항히스타민제, 베타차단제, 항우울제, 파킨슨병약, 이뇨제 등을 복용하고 계시다가 안구건조증이 심해지면 즉시 의사와 상담하시고 가능하면 약을 교체하셔야 합니다.